7 Tage Dunkel-Retreat – Was mit mir in kompletter Dunkelheit passiert ist

Ein einwöchiges Dunkelretreat führt zu tiefgreifenden psychologischen Veränderungen durch sensorische Deprivation. In der völligen Abwesenheit von Reizen werden verborgene Emotionen wie Wut, Trauer und Angst an die Oberfläche gebracht, da die üblichen Ablenkungen des Alltags entfallen. Ein solches Abgeschiedensein fungiert fast wie eine Art Meditationsübung, um die tiefsten Schichten der Persönlichkeit zu erforschen. Nach einiger Zeit treten im dunklen Raum visuelle Phänomene und ein verändertes Zeitempfinden auf. Die Erfahrung ermöglicht eine intensive Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie und den zugrunde liegenden Bedürfnissen, wodurch man als Teilnehmer am Ende gestärkt und mit neuen Erkenntnissen in den Alltag zurückkehrt.