HIGH DURCH ZAPPELN UND ATMEN - Erfahrungsbericht

Holotropes Atmen wird als Methode vorgestellt, um ohne den Einsatz von äußeren Substanzen bewusstseinsverändernde Zustände zu erreichen. Die Technik umfasst eine intensive, rhythmisierte Hyperventilation in Verbindung mit Bewegung und Musik, die darauf abzielt, Spannungen abzubauen und tiefe emotionale Erfahrungen zu ermöglichen. Der Workshop, unter der Leitung von Dr. Henrik Jungaberle, thematisiert die Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen durch diese Praxis. Die teilnehmenden Personen berichten von intensiven körperlichen Empfindungen, wie Taubheit durch Hyperventilation oder das Durchleben von Gefühlsausbrüchen. Der Prozess erfordert eine bewusste Loslösung von hemmenden Gedankenmodellen, um in einen tranceähnlichen, teils euphorischen Zustand zu gelangen.